Metinis savipriežiūros kalendorius – tai online savipriežiūros programa, skirta kasdieniams mažiems veiksmams, padedantiems formuoti nuoseklius rūpinimosi savimi įpročius.
Kiekviena užduotis sukurta taip, kad būtų lengvai pritaikoma kasdienybėje ir neužimtų daug laiko. Programa orientuota į ilgalaikį poveikį per pastovumą, o ne intensyvumą.
Kaip vyksta
– Programa vyksta online
– Kasdien pateikiama viena nauja savipriežiūros užduotis
– Vienos užduoties trukmė: 5–15 minučių
– Užduotis galima atlikti bet kuriuo dienos metu
– Prieiga galioja tik aktyvios narystės laikotarpiu
Temos
- Celiulitas
- Savimasažai
- Veido savimasažai
- Veido rutina
- Galvos savimasažai
- Miego ritualai
- Energijos valymas
- Energijos stiprinimas
- Plaukų priežiūra
- Limfa
- Pėdos
- Rankų priežiūra
- Dubuo
- Laikysena
- Raumenų stiprinimas
- Pilvas
- Regėjimas
- Šveitimai
- Įvyniojimai
- Kūno kremai ir kaukės
- Kaukės (lakštinės ir kt.)
- Knygų sąrašai
- Meditacijos
- Afirmacijos
- Visatos dėsniai
- Dėkingumas
- Namų valymas ir energetika
- Diafragma
- Kvėpavimas
- Dainavimas
- Dantys
Svarbu:
(Pirkimo -pardavimo taisyklės)
Įsigiję mokymus, į jūsų el. paštą iškart gausite patvirtinimo laišką apie pirkimą. Laiške rasite lentelę su šia informacija:
- Produktas – įsigytų mokymų pavadinimas.
- Galiojimas – informacija apie mokymų galiojimo terminą.
- Parsiųsti – skiltyje rasite nuorodą, leidžiančią atsisiųsti PDF failą su visa reikalinga informacija ir tiesiogine nuoroda į mokymus. Paspauskite ant nuorodos ir atsisiųsite.