Blog

Kai kurios estetinės problemos gali būti signalais, kad metas esminiams gyvenimo pokyčiams. Tokiomis yra patinimai, tiek veido, tiek ir kitose kūno vietose, ar celiulitas. Kaip sau padėti ir sumažinti patinimus, kaip atsikratyti celiulito naujienų portalo tv3.lt laidoje „Sveikatos DNR“ pasakoja kvalifikuota masažuotoja ir masažuotojų mentorė Karina Mikailova. „Dabar, kuo toliau, tuo dažniau žmonės skundžiasi tinimais

Masažas – dažnam žmogui yra maloni patirtis, vis tik, ne visada pavyksta tam rasti laiko ir pinigų. Pasirodo, tinkamai įvaldžius technikas, masažą sau galima pasidaryti ir patiems, pasirinkus patogiausią laiką ir tam visiškai neišlaidaujant. Kokios taisyklės galioja sau atliekant masažą, ar galima patiems masažuoti sau pečių juostą ar nugarą ir kaip mūsų išvaizdą ir savijautą

Celiulitas yra odos pakitimas, kuris pasireiškia grublėta, nelygia, apelsino žievelę primenančią odos išvaizda. Su juo susiduria dauguma moterų – vienos iš jų susitaiko su šiuo išvaizdos pokyčiu, o kitos svajoja apie lygią ir tobulą šlaunų odą. Masažuotoja Karina Mik naujienų portalo tv3.lt skaitytojams atskleidė, kas padės kovoti su celiulitu, o kas – tik akių dūmimas.

Šiame įtampos ir nuolatinio skubėjimo kasdien į šimtus skirtingų vietų amžiuje, mūsų siela yra talžoma streso. O sielos kančia, kaip žinia, palieka skaudžius pėdsakus kūnui. Turbūt daugelis sutiks, kad geriausia pirmoji pagalba ir priešnuodis stresui – atpalaiduojantis masažas. Visiems jis reikalingas, tik turbūt ne visi galime pasigirti laisvu laiku ir pinigais, kad kasdien keliautume pas

Internete slypi daugybė patarimų, kaip galima pagražinti savo kūno linijas, sumažinti apimtis ar pagerinti bendrą sveikatos būklę. Tačiau ne visuomet galima žinoti, ar jie yra teisingi, ar veikia. Pilvo masažo naudą skleidžianti „Instagram“ platformoje masažuotoja Karina Mikailova siūlo įsitikinti, pamačius pačios rezultatus. Naujienų portalui tv3.lt sutikusi papasakoti pilvo masažo naudą, masažuotoja K. Mikailova džiaugėsi, kad

Su „bizono“ kupra, arba kitaip vadinama „našlės“ kupra susiduria dažna moteris. Tokia kupra – blogos laikysenos bruožas, kuomet ant septintojo kaklo slankstelio susikaupia užsistovėję riebalų gumbai. Sėdėdami prie kompiuterio, darbuodamiesi pasilenkę į priekį, net nepastebime kaip yra atsikišusi bei įsitempusi mūsų galva bei kaklas. Dėl tokios laikysenos sutrinka bei prastėja kraujotakos veikla, pradeda kauptis riebalai. Tai